18 julho 2014

Gengibre (mente sã , corpo são).


Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos. Algumas das propriedades do gengibre são:
- Analgésico e Anti-inflamatório 
- Tônico Circulatório
Cefaleias (neutraliza dores de cabeça).
- Náuseas e Vômitos (ajuda a aliviar).
- Ajuda na digestão e acelera o metabolismo. 
- Resfriado e infecções. 

Uma das coisas mais legais do gengibre é que ele pode ser usado de diversas formas, como chá, suco e tempero em diversas comidas. Vale acrescentar uns pedaços e  gengibre na garrafinha da água que você leva para academia também. Se você toma chimarrão pode até colocar um pouco desta raiz (gengibre pode ser comprado em pó) na bebida. É uma boa pedida para quando sentamos para ler um livro, nada melhor do que alimentar mente e manter o corpo sadio ao mesmo tempo. Indicado para quem quer eliminar as gordurinhas.

Vou procurar receitas legais com gengibre (chás, misturando frutas...) e trago para vocês ;)

P.S: Lembrando que por mais benefícios que algo nos traga, deve ser consumido com moderação.

6 comentários:

  1. Oi! Acabei de conhecer seu blog através do "Meios Dias Gastos" e adorei!

    Não gosto de gengibre, mas diante de tantas qualidades, vou inserir na minha vida, hehe. Beijos!

    www.normalidadeincomum.com.br
    www.youtube.com/normalidadeincomum/videos

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    1. Oi Karen, obrigada pela visita, o bom é que tu pode colocar em pequenas quantidades no chimarrão, misturar com chá de outros sabores, já que não gosta :D , produtos naturais com efeitos medicinais são sempre bom né. Beijos

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    2. O gengibre realmente tem propriedades magníficas, mas deve ser usado com cautela, como qualquer planta medicinal,..., pois todas apresentam algum efeito colateral ( embora não esteja comprovado cientificamente o gengibre deve ser evitado por pessoas que usam medicamentos para afinar o sangue - consulte seu médico, principalmente se você for fazer alguma cirurgia). Bjs

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  2. Gengibre é excelente pra acelerar o metabolismo! eu costumo fazer um suco detox com ele. Uso como base o gengibre, limão e couve e pode misturar tbm abacaxi, hortelã, laranja ou qualquer coisa que for do teu gosto, fica uma delícia!

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    1. Sua linda, é verdade! Mas não sabia a questão de cuidado caso for fazer cirurgias conforme a mãe disse acima! ;*

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  3. Muito legal o post, posta algumas receitinhas que tô precisando...hehehehe :D
    Também to louca para ler o post sobre o domínio. Beijos! Parabéns pelo blog maravilhoso!

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Obrigada pela visita, agora que já leu o post não deixe de dizer o que achou, críticas positivas e negativas ... sugestões ...! "Um blog se alimenta dos seus comentários". ;*

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Quem Escreve?

Mônica. Gaúcha, 22 anos, apaixonada por livros, línguas estrangeiras, corujas e pessoas criativas. Futura professora de Espanhol, ama compartilhar suas experiências e devaneios no blog.

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