Gengibre (mente sã , corpo são).
Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos. Algumas das propriedades do gengibre são:
- Analgésico e Anti-inflamatório
- Tônico Circulatório
- Cefaleias (neutraliza dores de cabeça).
- Náuseas e Vômitos (ajuda a aliviar).
- Ajuda na digestão e acelera o metabolismo.
- Resfriado e infecções.
Uma das coisas mais legais do gengibre é que ele pode ser usado de diversas formas, como chá, suco e tempero em diversas comidas. Vale acrescentar uns pedaços e gengibre na garrafinha da água que você leva para academia também. Se você toma chimarrão pode até colocar um pouco desta raiz (gengibre pode ser comprado em pó) na bebida. É uma boa pedida para quando sentamos para ler um livro, nada melhor do que alimentar mente e manter o corpo sadio ao mesmo tempo. Indicado para quem quer eliminar as gordurinhas.
Vou procurar receitas legais com gengibre (chás, misturando frutas...) e trago para vocês ;)
P.S: Lembrando que por mais benefícios que algo nos traga, deve ser consumido com moderação.
P.S: Lembrando que por mais benefícios que algo nos traga, deve ser consumido com moderação.
Oi! Acabei de conhecer seu blog através do "Meios Dias Gastos" e adorei!
ResponderExcluirNão gosto de gengibre, mas diante de tantas qualidades, vou inserir na minha vida, hehe. Beijos!
www.normalidadeincomum.com.br
www.youtube.com/normalidadeincomum/videos
Oi Karen, obrigada pela visita, o bom é que tu pode colocar em pequenas quantidades no chimarrão, misturar com chá de outros sabores, já que não gosta :D , produtos naturais com efeitos medicinais são sempre bom né. Beijos
ExcluirO gengibre realmente tem propriedades magníficas, mas deve ser usado com cautela, como qualquer planta medicinal,..., pois todas apresentam algum efeito colateral ( embora não esteja comprovado cientificamente o gengibre deve ser evitado por pessoas que usam medicamentos para afinar o sangue - consulte seu médico, principalmente se você for fazer alguma cirurgia). Bjs
ExcluirGengibre é excelente pra acelerar o metabolismo! eu costumo fazer um suco detox com ele. Uso como base o gengibre, limão e couve e pode misturar tbm abacaxi, hortelã, laranja ou qualquer coisa que for do teu gosto, fica uma delícia!
ResponderExcluirSua linda, é verdade! Mas não sabia a questão de cuidado caso for fazer cirurgias conforme a mãe disse acima! ;*
ExcluirMuito legal o post, posta algumas receitinhas que tô precisando...hehehehe :D
ResponderExcluirTambém to louca para ler o post sobre o domínio. Beijos! Parabéns pelo blog maravilhoso!